瞑想の仕方!良心瞑想・神霊瞑想をしませんか。
良心瞑想・神霊瞑想
授受作用…四位基台…
神様の真の愛を相続します。
(心で願うだけでも良いです)
今回は、はじめに、呼吸法イメー ジをしていきます。
今までよりゆっくり
鼻から息を吸い込みます。
5秒ぐらい…
次に、口から息を吐きます。
(小さく細長い息を吐くように。 )
ゆっくり10秒くらい…
時間は、目安です。
イメージします。
息を鼻から吸い込む時に、神様の 真の愛のエキスを体の中に染み込 ませます。内なる体にも染み込ま せるイメージをします。
(丹田に神様の真の愛のエキスを 染み込ませます。)
口から、細く長い息を吐くイメー ジでゆっくり、息を吐きます。
ゆっくり10秒くらい…
また、鼻から息を吸い込みます。
口から細長い息を吐きます。
交互に繰り返します。
(数分自然に瞑想します)
これで、OKです。
神様に感謝します。
こんなイメージで瞑想をしましょ う。
1番は自分がリラックス出来るよ うに、また、神様の真の愛のエキ スを体に染み込ませるイメージを します。
(ゴッドエナジーのエキスを飲む ようにイメージします。元気にな りますよ!)
こんなイメージで、これから、瞑 想する事をすすめます。
深呼吸のようにイメージしてゆっ くり呼吸しても良いです。
良いイメージする事をすすめます 。
今までと違う!…そんな感じがし ます。
私は、神様に愛されています。
だから、感謝します。
ありがとうございます。
神様に愛されている実感が湧いて きます。嬉しくなります。
楽しくなります。
そして、自分がつらい時も、共に いたことを強く感じます。
愛されている!
ありがとうございます。
感謝します。
神様が、いつも一緒にいる事を感 じイメージしていきます。
感謝!
良い瞑想の時間になりますよ、祈 ります。
天の父母である神様と真の父母様 に感謝します。アージュ
授受作用…四位基台…
神様の真の愛を相続します。
(心で願うだけでも良いです)
今回は、はじめに、呼吸法イメー
今までよりゆっくり
鼻から息を吸い込みます。
5秒ぐらい…
次に、口から息を吐きます。
(小さく細長い息を吐くように。
ゆっくり10秒くらい…
時間は、目安です。
イメージします。
息を鼻から吸い込む時に、神様の
(丹田に神様の真の愛のエキスを
口から、細く長い息を吐くイメー
ゆっくり10秒くらい…
また、鼻から息を吸い込みます。
口から細長い息を吐きます。
交互に繰り返します。
(数分自然に瞑想します)
これで、OKです。
神様に感謝します。
こんなイメージで瞑想をしましょ
1番は自分がリラックス出来るよ
(ゴッドエナジーのエキスを飲む
こんなイメージで、これから、瞑
深呼吸のようにイメージしてゆっ
良いイメージする事をすすめます
今までと違う!…そんな感じがし
私は、神様に愛されています。
だから、感謝します。
ありがとうございます。
神様に愛されている実感が湧いて
楽しくなります。
そして、自分がつらい時も、共に
愛されている!
ありがとうございます。
感謝します。
神様が、いつも一緒にいる事を感
感謝!
良い瞑想の時間になりますよ、祈
天の父母である神様と真の父母様
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