瞑想の仕方！良心瞑想・神霊瞑想をしませんか。

良心瞑想・神霊瞑想

授受作用…四位基台…
神様の真の愛を相続します。
(心で願うだけでも良いです)
今回は、はじめに、呼吸法イメージをしていきます。
今までよりゆっくり
鼻から息を吸い込みます。
5秒ぐらい…
次に、口から息を吐きます。
(小さく細長い息を吐くように。)
ゆっくり10秒くらい…
時間は、目安です。
イメージします。
息を鼻から吸い込む時に、神様の真の愛のエキスを体の中に染み込ませます。内なる体にも染み込ませるイメージをします。
(丹田に神様の真の愛のエキスを染み込ませます。)
口から、細く長い息を吐くイメージでゆっくり、息を吐きます。
ゆっくり10秒くらい…
また、鼻から息を吸い込みます。
口から細長い息を吐きます。
交互に繰り返します。
(数分自然に瞑想します)
これで、OKです。
神様に感謝します。
こんなイメージで瞑想をしましょう。
1番は自分がリラックス出来るように、また、神様の真の愛のエキスを体に染み込ませるイメージをします。
(ゴッドエナジーのエキスを飲むようにイメージします。元気になりますよ！)
こんなイメージで、これから、瞑想する事をすすめます。

深呼吸のようにイメージしてゆっくり呼吸しても良いです。
良いイメージする事をすすめます。

今までと違う！…そんな感じがします。
私は、神様に愛されています。
だから、感謝します。
ありがとうございます。
神様に愛されている実感が湧いてきます。嬉しくなります。
楽しくなります。
そして、自分がつらい時も、共にいたことを強く感じます。
愛されている！
ありがとうございます。
感謝します。
神様が、いつも一緒にいる事を感じイメージしていきます。
感謝！

良い瞑想の時間になりますよ、祈ります。
天の父母である神様と真の父母様に感謝します。アージュ